cmessi6381 님의 블로그

시험 전날은 단순한 복습 이상의 의미를 가집니다. 지금까지 공부한 내용을 정리하고, 실수하지 않도록 점검하며, 심리적 안정까지 챙겨야 하는 중요한 시간입니다. 이 글에서는 수험생이 실천할 수 있는 시험 전날의 효과적인 공부법을 안내합니다.압축정리 시험 전날은 새로운 내용을 학습하는 시기가 아닙니다. 이미 공부한 내용을 얼마나 빠르게 정리하느냐가 핵심입니다. 이때 가장 효과적인 방법은 ‘압축된 정리본’을 활용하는 것입니다. 각 과목별 핵심 개념을 한눈에 볼 수 있도록 구성한 요약 노트, 단어장, 정리표를 통해 빠른 복습이 가능하며, 기억을 빠르게 떠올릴 수 있도록 도와줍니다. 특히 그동안 직접 만든 오답노트나 개념 정리본을 중심으로 훑어보는 방식이 효과적입니다. 모든 내용을 다 보려 하지 말고, ‘자주..

공부를 방해하는 가장 큰 요인 중 하나는 스마트폰입니다. 무의식적으로 화면을 켜고, 메시지를 확인하며, SNS를 확인하는 행동이 집중력을 떨어뜨리고 공부 흐름을 끊어놓습니다. 이 글에서는 스마트폰 사용을 줄이는 실질적인 공부 습관을 제안합니다.차단도구 스마트폰 사용을 줄이기 위해 가장 먼저 시도할 수 있는 방법은 물리적 차단입니다. 공부할 때는 스마트폰을 시야에서 완전히 제거하거나, 타이머 기능이 있는 앱 차단 도구를 활용해야 합니다. 대표적으로 ‘포리스트(Forest)’, ‘플립(FliP)’, ‘스탑독(Stay Focused)’ 같은 앱은 일정 시간 동안 스마트폰 사용을 제한하고, 집중 시간 통계를 제공하여 자가 관리에 도움을 줍니다. 또한 기기를 비행기 모드로 전환하거나, 중요한 연락을 제외한 모..

집중력은 단순한 의지나 습관의 문제가 아닙니다. 뇌의 에너지원이 되는 음식과 식사 습관은 집중력 유지와 직결되며, 수험생에게는 더욱 중요한 요소입니다. 이 글에서는 집중력을 끌어올리는 실질적인 식사 전략을 소개합니다.식사시간 식사는 뇌와 몸의 리듬을 조절하는 중요한 기준입니다. 일정하지 않은 식사 시간은 혈당 변동을 일으켜 집중력 저하, 피로, 무기력함으로 이어질 수 있습니다. 수험생이라면 하루 세 끼를 규칙적으로 섭취하는 것이 기본이며, 아침 식사는 반드시 챙겨야 합니다. 아침을 거르면 뇌는 에너지 부족 상태에 빠지기 쉬우며, 오전 시간 집중력이 급격히 떨어집니다. 이상적인 식사 시간은 아침 7~8시, 점심 12시 전후, 저녁 6시~7시 사이이며, 공부 스케줄에 맞춰 유동적으로 조절할 수 있습니다...

수험생활은 장기전입니다. 매일 일정한 시간 집중해서 공부를 지속하려면 체력은 필수입니다. 체력이 무너지면 공부의 질이 떨어지고, 심리적인 피로까지 쌓여 슬럼프에 빠질 수 있습니다. 이 글에서는 수험생이 실천할 수 있는 체력 유지 습관을 소개합니다.수면패턴 수면은 체력 유지의 핵심입니다. 특히 성장기이거나 장시간 공부를 지속해야 하는 수험생에게는 양질의 수면이 절대적으로 필요합니다. 하루 6~8시간 정도의 충분한 수면을 확보해야 하며, 무엇보다 ‘자정 이전에 잠자리에 드는 것’이 뇌의 피로 회복에 중요합니다. 일정한 수면 시간을 유지하는 것이 가장 기본이며, 주말이라 해도 늦잠을 자는 습관은 생체리듬을 깨뜨릴 수 있으므로 피해야 합니다. 자기 전에는 스마트폰과 전자기기 사용을 줄이고, 따뜻한 물로 ..

시험 성패는 마지막 일주일에 결정된다고 해도 과언이 아닙니다. 남은 시간을 어떻게 쓰느냐에 따라 지금까지의 노력의 결실이 달라질 수 있습니다. 이 글에서는 시험 직전 일주일 동안 수험생이 집중해야 할 핵심 전략을 안내합니다.회독계획마지막 일주일은 ‘암기보다 점검’에 집중해야 하는 시기입니다. 지금까지 공부한 내용을 빠르게 훑어보는 회독 전략이 성과를 결정합니다. 우선 과목별 요약 노트를 중심으로 2회 이상 반복 회독 계획을 세우고, 날짜별로 분배해 나누어야 효율적입니다. 이때 하루에 3~4과목 이상을 무리하게 다루기보다는, 집중 과목 위주로 구성하되 회독 속도를 높이는 것이 중요합니다. 핵심 개념, 자주 나오는 유형, 실수했던 포인트만 추려서 빠르게 정리해야 하며, 시험 전날에는 단순 암기가 아닌 ‘한눈..

국어 비문학 영역은 정보량이 많고 논리적 흐름이 복잡하여 많은 수험생이 어려움을 겪습니다. 그러나 비문학은 타고나는 것이 아니라 연습과 전략으로 극복할 수 있습니다. 이 글에서는 비문학 독해력을 향상시키는 구체적인 방법을 제안합니다.문단요약비문학 지문의 기본 단위는 문단입니다. 각 문단에서 핵심 내용을 파악하고 요약하는 습관이 독해력의 시작입니다. 문단마다 '무엇을 말하려고 하는가'를 자문하며 핵심 문장과 보조 문장을 구분하는 훈련이 필요합니다. 이를 위해 문단을 읽은 후, 1문장으로 요약하는 연습을 꾸준히 해야 합니다. 예를 들어 '현대 사회에서 정보의 과잉이 문제다'처럼 주제를 간결하게 뽑아내는 연습을 반복하면 문단 요약 능력이 향상됩니다. 실제 문제 풀이 시에는 각 문단 옆 여백에 요약 메모를 남기..